大多数时候，我们的身体对食物的需求是有意义的，但有些人的饥饿感似乎永远得不到满足。
这可能是由身体代谢异常引起的进食障碍，也有可能是心理上的问题导致的过度进食。
天天想吃糖
有时候，压力、焦虑、抑郁等情绪问题会让人产生情绪性饥饿感，总是想通过进食来缓解不愉快情绪。
如果你总是觉得自己天天想吃东西，不妨尝试找出背后的原因，也可以咨询专业医生或心理健康专家的意见，以找到解决办法。
摄入适量的食物对身体有益，但不要让“吃饭”成为你生活的唯一乐趣。
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评论
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2025-06-28
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